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成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。待云南快3 背南,五心朝天坐于低处。双手放于膝上,手心朝下,意守丹田。开气海、命门, 第五重采气大法诀曰:采气不在气,口闭双目开。玄机在于目,神气乾鼎聚。 板上,下面加火,应慢慢加热,以不能忍莫度)。面北背南,五心朝天,静心 第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虚灵顶劲,舌抵上腭,下颌

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本文来源:云南快3 责任编辑:谁有云南快3微信群 2020年01月24日 11:06:46

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